熱中症対策

今日から8月に入って夏本番ですね。

熱中症対策は症状が出る前からの対策が重要です！

こまめな水分補給、日傘や帽子で直射日光を避けるなど、、、

あとはたくさん食べる！しっかり朝昼晩３食食べていきましょう！！